Trang chủ salad trái cây Cách Làm Món Eatclean- Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Dầu Giấm của Emily Luu

Eatclean- Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Dầu Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Eatclean- Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Dầu Giấm của Emily Luu

#cookpadeatclean Nhà còn trái gì thì đem cắt nhỏ hết làm đĩa salad ăn no bụng thay cơm đấy quý vị ạ. Mình là mình mê trái cây lắm; cảm thấy hạnh phúc vô cùng vì được sinh sống tại đất nước hầu như trái gì cũng có mà lại có quanh năm và được mua với giá thành rất rẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
1/2 trái

dứa

2 trái

xoài nhỏ

1 trái

cà chua

2 trái

chanh

1/2 mc

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loaị trái cây, sơ chế cắt ô cờ vuông vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các thành phần và định lượng như nêu trên, mix lại với nhau
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn phần trái cây và phần nước sốt cho đều nhau. Trứng thì mình luộc 7p sẽ được lòng đào như này. Bạn nào muốn lòng đào hơn thì luộc 6p là được nha. Cũng tương tự vậy bạn nào muốn trứng chín hơn thì luộn kĩ hơn. Chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne