Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá tuyết áp chảo - salad trái cây 🐟 🍏🍐🍊🫑🍑🥭
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCá tuyết áp chảo - salad trái cây 🐟 🍏🍐🍊🫑🍑🥭
Học theo công thức của bạn @cook_14296975 mình đã làm thử món này, để dành tủ lạnh ăn dần vì mỗi lần mình làm là cắt rất nhiều loại trái cây (mê trái cây lắm) 😅 nên cắt xong là cứ đầy một tô. Mà chèng ơi món này để càng lâu càng thấm càng ngon 😜 nên ko lo nhé các bếp.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Salad trái cây phần còn dư từ hôm trước. Các bạn click vào đường dẫn để xem công thức
* Bước 2
Áp chảo cá: chảo nóng, cho 1 muỗng dầu olvie, rồi cho cá vào, lửa to áp chảo vàng 2 mặt, nhanh như thế cá sẽ vàng bên ngoài mà vẫn mềm juicy lớp thịt bên trong. Sau cùng rắc tiêu lên top.
* Bước 3
Bày ra đĩa. Lớ salad trước, tránh bỏ nước từ salad cho đĩa thức ăn đc ngon mắt hơn. Sau đó bỏ miếng cá đã áp chảo lên trên, để nghiên nghiên chụp ảnh sẽ đẹp hơn 😂😂😂 bên cạnh bỏ nhánh rosemary sao cho ẻo lả thướt tha, rắc xíu tiêu lên trên cùng là okie!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne