Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trộn rau củ trái cây
Giới thiệu
Đầu bếp :
MinhCách Làm Món Salad trộn rau củ trái cây của Minh
Một món ăn trưa mau vừa mát và giúp giảm cân
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phút
2 búp
salad
2 cây
cần tây
5 trái
ớt màu ngọt
2 củ
red beetroot(dền đỏ)
1/2
hộp nấm trắng
1 trái
cà chua
1 trái
bơ
2 trái
quýt
1 trái
dưa leo
1 củ
hành tím
1 chén nhỏ
hạt nho khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tất cả rau củ rửa sạch, rau cắt khúc nhỏ và các loại củ cắt lát mỏng trộn đều trong dĩa lớn, trên mặt xếp quýt chung quanh
* Bước 2
Các màu sắc của rau củ được trình bày rất đẹp mắt sẽ ăn kèm cùng sauce hoặc thịt nướng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Eat clean #D_31] Ức gà kèm salad (349calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1E81MTAxWFZxOf7flOm352OwS6RmqCMsU "[Eat clean #D_31] Ức gà kèm salad (349calo)")
![[Giảm cân #D_12] Ức gà + salad bốn mùa (302 calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1oJx4z3xQgfmpHyYakxu3SUt_PoKFROOs "[Giảm cân #D_12] Ức gà + salad bốn mùa (302 calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne