Trang chủ Món ăn Vải ngâm đường

Vải ngâm đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệu Hiền

Vải ngâm đường

#vaingamduong #travai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa trái vải cho sạch sơ. Nấu 1 nồi nước sôi, cho vào 1 chút muối rồi thả vải vào chần trong 2 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị 1 thau nước đá. Vớt vải ra ngâm ngay vào thau khoảng 10 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiến hành tách lấy phần cùi vải
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ đường + 150ml nước nấu cho tan đường thì tắt bếp, để thật nguội.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hũ thủy tinh lau sạch. Xếp vải vào và đổ ngập nước đường. Để ngăn mát tủ lạnh. Mình dùng đường vàng nên phần nước vải ngâm sẽ có màu vàng óng. Khi dùng thì lấy vải cùng nước ra ly cho thêm đá. Hoặc cũng có thể pha thêm 1 gói lipton làm trà vải.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne