Sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệu Hiền

Sữa bí đỏ

Uống buổi sáng

Nguyên liệu

600-700 gram

Bí đỏ

3 bịch 180ml

Sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ chọn quả già
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gọt vỏ bí, rửa sạch, cắt khúc. Bỏ bí vào nồi, đổ 1 ít nước luộc chín, tắt bếp để bí nguội bớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bí, sữa tươi, 2 thìa sữa đặc vào máy xay nguyễn. Nếu muốn ngọt thì cho thêm đường và sữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ qua rây để sữa được mịn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bật bếp nấu sữa vừa sôi lên là được. Trong khi nấu, thỉnh thoảng đảo nhẹ để bí không bị khê dính đáy nồi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đợi sữa nguội bảo quản trong chai thủy tinh, để trong tủ lạnh được 1-2 ngày
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne