Vịt om sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệu Hiền

Vịt om sấu

Nguyên liệu

700 g

vịt

6-8 quả

sấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt mua về rửa sạch với muối và rượu trắng. Chặt miếng và ướp cái loại gia vị trên vừa ăn, cắt vào 2-3 quả sấu ướp chung. Để 30 phút cho ngấm gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn đun nóng rồi cho phần vịt vào xào săn lại. Tiếp tục đổ nước sấp mặt cái, bỏ luôn khoai môn + sấu hầm chung khoảng 30 phút là được. Tùy khẩu vị thích ăn chua mà điều chỉnh ít hay nhiều sấu nhé.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne