Trang chủ Món ăn Sữa đậu xanh

Sữa đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Sữa đậu xanh

Món đồ uống thơm ngon lại tốt cho sức khỏe #vaobepvuive #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh vo sạch ngâm 2 tiếng, sau đó cho vào nồi cùng chút nước nấu đến khi đậu nở mềm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu vào máy sinh tố xay nhuyễn, lọc qua rây cho vào nồi cùng với sữa và đun sôi, thêm sữa đặc và đường tùy ý đến khi có độ ngọt hợp khẩu vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rót ra ly và thương thức, sữa có thể uống nóng hoặc lạnh theo sở thjk nhé
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne