Sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ hương vị thơm ngon béo ngậy, giàu dinh dưỡng, làm đẹp da và còn giúp tăng cân nữa ạ #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

500 g

Bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch cắt nhỏ, luộc hoặc hấp chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay nhuyễn bí đỏ cùng nước luộc hay sữa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rây bí đỏ vào nồi và cho sữa tươi vào cùng. Thêm sữa đặc tùy ý để có vị ngọt vừa uống. Đun sôi hh sữa là đã có ly sữa bí đỏ thơm ngon hấp dẫn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sữa có thể uống nóng hoặc lạnh tùy khẩu vị ah. Sữa để nguội hoàn toán đóng chai hoặc hộp kín và bảo quản trong tủ mát nhé cả nhà
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne