Trang chủ Món ăn Ức gà xào đậu que cà rốt

Ức gà xào đậu que cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Ức gà xào đậu que cà rốt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 củ

cà rốt

250 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rau củ: cà rốt bỏ vỏ cắt sợi, đậu que bỏ chỉ già 2 bên, cắt khúc 5cm. Rửa sạch để ráo. Ức gà rửa sạch cắt miếng vừa ăn, xào ức gà với chút nước lọc cho săn lại rồi trút ra chén.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu que vào xào trước, thêm chút nước và để lửa vừa cho đậu hơi mềm rồi cho cà rốt vào xào chung. Thêm gia vị muối và hạt nêm vừa ăn. Cà rốt mềm thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ức gà xào đậu que cà rốt ra đĩa, trang trí với hành lá cắt khúc và rắc chút tiêu lên trên là dùng được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne