Trang chủ Món ăn Cá lóc sốt gừng

Cá lóc sốt gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Cá lóc sốt gừng

Món ăn này thoạt nhìn rất giống cá kho, nhưng khi ăn sẽ cảm nhận được vị khác biệt. Ngay từ bước đun sốt là mùi thơm đã dậy lên rồi, rưới lên cá vừa chiên, giòn giòn, dai dai, ăn rất hao cơm nhé cả nhà 😝

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
1 con

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch, cắt miếng vừa ăn (mọi người có thể lóc bỏ xương, món ăn sẽ trở thành phi lê cá nhé 😄), ướp cùng chút tỏi băm, hành tím băm và tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sốt: bắc chảo dầu phi tỏi, hành tím và gừng thái sợi, cho đường, dầu hào, tương ớt, nước tương, hạt nêm và một ít nước lọc, đảo đều cho hỗn hợp sôi và sánh lại. Cho ra chén.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc bột tẩm khô chiên giòn vào trộn đều với cá, cho vào chảo chiên chín, vớt ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gắp cá ra đĩa, rưới nước sốt lên là dùng được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne