Trang chủ Món ăn Rau dền chấm nước ruốc

Rau dền chấm nước ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hạnh Nhân

Rau dền chấm nước ruốc

#bepvang

Nguyên liệu

300 gram

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch, luộc xong là có dĩa như hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 muỗng canh ruốc(ruốc Huế), (h1),cho 1/2 chén nước, quậy đều.(h2)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giã nhuyễn 1 củ tỏi, cho 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường(h1). Cho 1 MC dầu ăn lên bếp, dầu nóng cho 1 muỗng ớt bột vào, xong cho chén nước ruốc vào(chén ở h2 bước 2 đó), nước ruốc sôi thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho phần nước ruốc sôi đổ vào chén tỏi, nước mắm (hình 1 bước 3) là ta có chén nước ruốc chấm ngon tuyệt rồi, chuẩn bị ăn thì vắt thêm 1/2 trái chanh nữa nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món canh khuyến mãi khi ăn rau dền chấm nước ruốc nè. Thêm 1 muỗng muối, 1 muỗng bột ngọt vắt lát chanh là có phần nước canh rồi nà.😜
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne