Trang chủ Món ăn Bánh khoai lang vét tủ ngày dịch

Bánh khoai lang vét tủ ngày dịch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh Lê

Bánh khoai lang vét tủ ngày dịch

Chiều ngủ dậy đói mò mẫm tủ lạnh thấy còn 2 củ khoai nên tiện tay làm luôn. Em đang hạn chế dầu mỡ mà cũng lười nên em bỏ vào chảo chống dính nướng luôn ạ, cũng ngon không kém chiên hay nướng lò đâu 😂 #bepvang

Nguyên liệu

100 gr

Bột mỳ:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang cắt khúc, hấp chín.)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nghiền khoai rồi bỏ bột mỳ, sữa đặc(mọi người cho cốt dừa vào ngon hơn đấy ạ nhưng nay nhà e hết), đường cát(tùy độ ngọt, ở đây thì em không cho) vào trộn đều, nhồi đến khi thấy bột mịn là được.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nặn thành viên vừa ăn (ở đây e nướng bằng chảo nên làm viên nhỏ thôi ạ), rắc vừng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo chống dính lên bếp, để lửa nhỏ nhất. Lúc đầu để bánh tầm 10p mới lật vì mặt bánh chưa se thì sẽ bị nát, sau đó lật thường xuyên hơn tránh cháy bánh. Bánh chín vàng, lấy ra và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne