Soup nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh Lê

Soup nấm chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 gói

Nấm kim

1/4 gói

Nấm đũa

20 gram

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm nở, cắt chân. Nấm kim, nấm đũa cắt chân rửa sạch.

* Bước 2

Nấm kim cắt đôi, tách nhỏ. Nấm đũa tách 1 cây làm 4. Nấm hương thái nhỏ

* Bước 3

Đun sôi nước lọc rồi bỏ tất cả nấm vào chần nhanh.

* Bước 4

Bột năng đem hòa cùng 1 bát con nước lọc

* Bước 5

Đun sôi 500ml nước rồi thả nấm vào, thêm gia vị cho vừa ăn. Cuối cũng là thêm bột năng đã hòa vào là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne