Trang chủ Món ăn Thịt kho kim chi

Thịt kho kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Thịt kho kim chi

Cay xè ạ! Không hiểu thế nào mà người Hàn Quốc có thể ăn cay đến vậy.

Nguyên liệu

3-4 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái quân cờ 2x2cm, ướp chút 1/4 tsp bột tỏi, tiêu bột, gia vị và dầu ăn. Trộn đều, ướp chừng 30 phút. Tỏi bằm nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng nồi inox đế dày, cho 3 tbsp dầu ăn, cho tỏi đảo thơm, cho thịt vào tăng lửa to đảo cho mặt thịt săn lại, cỡ chừng 1-2 phút thôi. Trút toàn bộ kim chi và nước kim chi vào, đun sôi, hạ lửa nhỏ đun cho thịt mềm, nước rút còn sóng sánh là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne