Trang chủ Món ăn Ginataang Mais (Ngô ngọt nấu cốt dừa)

Ginataang Mais (Ngô ngọt nấu cốt dừa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Ginataang Mais (Ngô ngọt nấu cốt dừa)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, ngâm 2 tiếng.

* Bước 2

Cho nước cốt dừa, sữa dừa, sữa bay hơi vào nồi, đun sôi, cho gạo nếp vào, đun sôi 5 phút, tắt bếp, đậy vung để 30 phút cho gạo nở.

* Bước 3

Sau 30 phút bật bếp, cho ngô và đường đun nhỏ lửa. Đảo đều kẻo bén ở đáy. Sôi 10 phút, tắt bếp. Đậy vung để 1 tiếng.

* Bước 4

Bật bếp, đun sôi nhỏ lửa. Lúc này gạo nếp đã nở. Quậy nhẹ một lúc cho sánh là được.

* Bước 5

Món này ăn nguội/tủ lạnh.

* Bước 6

Nếu không có sữa dừa có thể dùng 2 cup nước cốt dừa lon và 1 cup nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne