Trang chủ Món ăn Trứng chiên cà chua

Trứng chiên cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Trang

Trứng chiên cà chua

Món này dễ làm cũng rất dễ ăn. Mời mọi người cùng bắt tay làm thử nha ❤❤

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 trái

cà chua to

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua mình cắt đôi bỏ hạt rồi xắt hạt lựu. Hành tây cũng lột vỏ xắt hạt lựu. Trứng thì đập ra tô cho vô hạt nêm, nước mắm và 1 ít tiêu rồi đánh tan.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo nóng cho dầu, cho hành tây vô lửa lớn phi thơm hành rồi cho cà chua vô xào cho cà vừa chín tới.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho trứng vô dàn đều mặt chảo. Để vậy cho trứng chín hẳn chứ ko đảo sẽ bị nát. Chiên trứng cho vàng mặt là xong. Ăn với cơm hết sẩy 👍👍👍👍
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne