Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui xào tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn TrangNui xào tôm
Tuần này nhà mình ăn nui xào 2 lần rồi. Lâu lâu đổi món ăn ngon miệng lắm.
Cách làm thì rất nhanh và đơn giản.
Nguyên liệu có thể thay thế nhiều loại tùy theo ý thích. Ví dụ : tôm thì mình thay thịt bò, ức gà, mực. V..v.. còn rau thì thay bông cải bằng đậu que, nấm đông cô, cải thảo, cần tây. V..v.. tùy theo ý thích và khẩu vị của mỗi nhà.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănnui
tôm tươi
bông cải nhỏ
cà rốt
cần thơm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm mình lột vỏ chừa phần đuôi lại. Ướp tôm với hành tím băm, 1 mcf hạt nêm, 1 mcf dầu hào, 1 mcf dầu mè, 1 xíu tiêu.
* Bước 2
Bông cải chẻ ra ngâm nước muối rồi rửa sạch. Cà rốt xắt cọng. Cần rửa sạch cắt khúc. Nui luộc chín mềm vớt ra cho chút dầu ăn sốc đều cho nui ko bị dính vào nhau.
* Bước 3
Phi thơm tỏi cho tôm vô đảo đều, tôm chín sơ vớt ra. Cho bông cải và cà rốt vô xào chín sơ.
* Bước 4
Cho tôm, cần và hành lá cắt khúc vô xào chín. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Cho nui đã luộc chín vô đảo đều. Tắt bếp dùng lúc còn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne