Cá muối sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Trang

Cá muối sả

Cá muối sả chiên là 1 món đơn giản mà ai cũng biết làm. Mình xin chia sẻ cách làm của mình nha 😉😉

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch để ráo. Như cá của mình có trứng. Lúc chiên sẽ bị văng nên mình gỡ hết trứng ra để nấu canh. Còn cá mình sẽ khía xéo vài đường cho cá thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn chung sả, tỏi, ớt, bột nghệ, muối, bột ngọt thật đều với nhau. Rồi cho vô cá. Dùng tay trộn đều. Chà sát sả vô cá, bụng cá. Để khoảng 30p cho cá thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên chiên. Ko cho ngập dầu. Chỉ vừa đủ 1 mặt cá thôi. Ko trở cá nhiều lần. Sẽ bị nát. Phải đợi cá vàng 1 mặt rồi mới trở mặt kia lại. Chúc mọi người thành công 👍👍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne