Trang chủ Món ăn Cơm rang bí đỏ

Cơm rang bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liên Tinh Dầu

Cơm rang bí đỏ

Đây là món cơm chay bổ dưỡng

Nguyên liệu

1/2 củ

cà rốt

2 bát cơm

nhỏ

1 thìa

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng vuông dày 1,5 cm. Đem hấp chín. 1/2 nghiền nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá rốt và đậu cove thái miếng 1cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn, cho đậu và cà rốt vào xào, cho ít hạt nêm xào chín. Tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cơm, bí dầm nhuyễn vào trộn đều. Cho thêm hẹt nêm. Sau đó đảo cho khô
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xong thì cho bí hấp chín miếng vuông vào đảo đều rồi cho ra đĩa, cho vào khuôn xôi cho đẹp hoặc bát cơm úp ngược.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Và thành quả là đây. Cơm ngọt, bùi của bí, giòn của cà rốt và đậu cove.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne