Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh sườn hạt sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Liên Tinh DầuCanh sườn hạt sen
Món canh ngon ngọt, bổ dưỡng cho cả nhà đây bạn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
45 phúthạt sen
ngô non (hoặc 1 bắp ngô ngọt)
cà rốt nhỏ
súp lơ xanh
nấm hương khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn luộc qua rửa sạch lại rồi ướp: 1/2 thìa muối, ít tiêu, 1/2 thìa hạt nêm.
Nấm hương ngâm nước nóng cho nở. Cắt đôi nếu to, bỏ chân.
Bắp non bổ đôi hoặc Ngô ngọt cắt khúc 3cm.
Cà rốt tỉa hoa cắt miếng dày 0.5cm
Hành lá, ngò cắt dài 2cm.
Hạt sen tươi rửa sạch.
Súp lơ xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn (mình không có nên không cho, nếu có màu sắc bát canh sẽ đẹp hơn)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne