Trang chủ Món ăn Cá hồi sốt bơ chanh

Cá hồi sốt bơ chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuý Ngân

Cá hồi sốt bơ chanh

Cá hồi ăn sống đã ngon nhưng khi biết cách chế biến thì thịt cá hồi rất thơm và ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 khúc

cá hồi

1 quả

chanh vàng

Ít

muối

Ít

tiêu

Ít

2 muỗng canh

xì dầu

1/2 thìa cafe

bột ngô

1 muỗng canh

đường

1 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, thấm khô 2 mặt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá cùng nước cốt chanh, 1 muỗng canh xì dầu, muối, tiêu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước sốt: 2 thìa canh nước, 1 thìa canh đường, 2 thìa canh xì đâu, 1 thìa cafe nước cốt chanh, 1/2 thìa cafe bột ngô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy 1 ít bơ thoa đều mặt chảo, cho cá vào áp mỗi mặt 1p với lửa to nhất, sau đó cho ra đĩa. - Làm nóng nồi nhỏ, cho 1 thìa canh bơ vào cho chảy sau đó cho lần lượt tỏi, gừng, vỏ chanh vào xào nhanh tay ko đc cháy và hỗn hợp nước sốt ở trên vào, đun sôi tắt bếp và nhanh tay đổ lên đĩa cá. Lưu ý: + Khi ăn gạt gừng và tỏi ra khỏi cá, chỉ ăn cá và nước sốt. + Ăn nóng là ngon nhất. Món ăn lạ miệng có thể ăn nóng cùng cơm hoặc ăn chơi cùng khoai tây.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne