Trang chủ Món ăn Bắp cải cuộn thịt

Bắp cải cuộn thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chảnh mèo

Bắp cải cuộn thịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải trần sơ, loại bỏ gân
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1phần hành lá trần sơ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành khô,nấm hương, và 1 phần hành lá băm nhỏ trộn cùng thịt băm cho đều cùng ít súp và hạt tiêu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng gói phần nhân thịt bằm bằng lá bắp cải, sau cùng buộc lại bằng hành lá đã trần sơ, rồi bắp lên bếp hấp trong 20 phút
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne