Rau củ xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Rau củ xào

Món xào rau củ, không thịt cho một ngày thanh tịnh.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả rau củ gọt bỏ vỏ rồi cắt lát. Hành lá cắt khúc.

* Bước 2

Bắc ít nước sôi rồi cho cà rốt và khoai tây vào chần sơ để khi xào dễ chín.

* Bước 3

Phi thơm hành tím băm rồi cho cà rốt và khoai tây vào xào trước. Tiếp đến là hành tây và thơm. Nêm ít muối, nước mắm và tiêu. Rau củ chín thì tắt bếp và cho hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne