Trang chủ Món ăn Cá lẹp kho tiêu

Cá lẹp kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Cá lẹp kho tiêu

Ngoại mình rất thích ăn món này. Ngoại luôn ưu tiên chọn mua những loại cá nhỏ vì nó được đánh bắt gần bờ nên cá sẽ tươi hơn.

Nguyên liệu

300 gram

cá lẹp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về cắt bỏ đầu, ướp cá với ít muối, nước mắm, tiêu, đường và tỏi phi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi cá lên bếp, thêm vào 1 chén nước rồi kho với lửa vừa để cá thấm gia vị. Khi nước keo lại, cắt thêm trái ớt bỏ vào. Để lửa thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne