Trang chủ Món ăn Mỳ khô trộn tôm thịt

Mỳ khô trộn tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Mỳ khô trộn tôm thịt

Đây là món ăn khá quen thuộc ở quê mình mỗi khi có đám giỗ. Mỳ khô được làm từ bột gạo và được máy cắt thành sợi nhỏ giống sợi hủ tiếu trong nam vậy.

Nguyên liệu

400 gram

mỳ khô

200 gram

tôm tươi

100 gram

tép khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm băm nhỏ, thịt heo cắt hạt lựu. Tép ngâm nước và rửa sạch. Mỗi loại nguyên liệu để riêng từng chén. Ướp lần lượt nước mắm, muối, tiêu và hành tỏi băm vào các chén nguyên liệu rồi trộn đều để thấm gia vị.

* Bước 2

Rau lặt và rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 3

Bắc nồi nước sôi để luộc mỳ, luộc xong đổ mỳ ra rổ, xả nước lạnh để sợi mỳ không bị dính vào nhau.

* Bước 4

Bắc chảo lên, cho vào ít dầu ăn và phi thơm ít hành tỏi băm. Cho thịt vào xào trước, rồi đến tôm và tép. Xào xong để chảo nguội rồi mới trộn với mỳ.

* Bước 5

Pha nước mắm vừa dùng để trộn mỳ vừa để ăn kèm. Mắm của người miền trung sẽ có vị mặn của mắm rất đăc trưng, chứ không quá ngọt như của người miền tây. Tỏi và ớt cho vào chén, thêm chút xíu đường rồi giã nhuyễn. Sau đó thêm nước lọc và nước mắm vào với tỷ lệ là 1:1. Vắt thêm lát chanh để chén mắm tỏi ớt ngon hơn.

* Bước 6

Cho mỳ đã luộc vào thau, rồi đổ hết chảo tôm thịt vào trộn đều. Cho rau vào trộn chung, thêm vài muỗng mắm đã pha lúc nãy để món ăn dậy mùi. Rắc thêm ít tiêu bột, thế là xong.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne