Trang chủ Món ăn Cá ngừ sốt cà chua

Cá ngừ sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Cá ngừ sốt cà chua

Nguyên liệu

2 lát

cá ngừ

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ rửa sạch rồi ướp với ít muối, nước mắm, tiêu và bột ngọt. Cà chua thái nhuyễn để làm nước sốt. Cho dầu vào chảo, dầu nóng thì bỏ cá vào chiên sơ cho cá khỏi bị nát. Vớt cá ra, cho cà chua vào xào, thêm vào ít nước rồi cho cá vào. Đợi nước sốt sệt lại, nêm lại và tắt bếp.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne