Trang chủ món hấp Cách Làm Món Cơm gia đình: Nghêu hấp xả, canh rau mọc và cá sốt cà chua của Minnie Đỗ

Cơm gia đình: Nghêu hấp xả, canh rau mọc và cá sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minnie Đỗ

Cách Làm Món Cơm gia đình: Nghêu hấp xả, canh rau mọc và cá sốt cà chua của Minnie Đỗ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cả nhà

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sach cho vô nồi nước sôi luộc, nêm thêm ớt, sả, hạt nêm và chút muối. Luộc chín ta có nghêu hấp xả

* Bước 2

Canh rau mọc: cho hành phi thơm sau đó bỏ rau vô đảo đều đến khi rau xẹp xuống, nêm muối và đổ nước vô đun sôi. Nước sôi cho mọc vô và nêm thêm hạt nêm

* Bước 3

Cá sốt cà chua: cho cá vô chiên sơ rồi vớt cá ra, cho cà chua vô chảo đảo đều đến lúc nó nhừ, cho thêm đường và nước mắm, sau đó cho cá vô sốt cà vừa nấu, thêm chút nước lọc rồi đậy nắp, lật cá đề 2 mặt cho thấm gia vị. Cá chín là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne