Trang chủ món hấp White bass hấp miến

White bass hấp miến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

White bass hấp miến

#ancathang4 #GlobalApron2024 White bass ( cá vược) loại cá biển thịt chắc và ngọt, thường được hấp hay nướng để biết được vị ngọt của miếng cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ướp tý nghệ và dầu ăn thoa đều. Miến, kim châm, nấm mèo ngâm nở. Hạt sen hầm mềm. Xong nấm thái mỏng, kim châm thắt ngút tất cả ướp với 1 tbsp dầu hào, dầu mè, nước tương, 1tsp đường, tiêu, trộn đều cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Kế phi hành cho thơm rồi trút tất cả nấm vào xào với lửa trung bình cho đều để nấm được ngấm gia vị khi hấp mới đậm đà, khi được cho carrot thái sợi và hành tây cắt mỏng, hạt sen, gừng vỏ cam vào đảo đều. Chuẩn bị hấp cá, cho miến vào đầu tiên kế cho phần nấm xào vào, trên cùng xếp cá
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt nồi nước cho sôi rồi đặt phần cá hấp vào, hấp khoảng 15’ kiểm tra nước hấp cạn châm thêm, sau cho hành lá và ớt vào, hấp thêm 10’ nữa là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn lấy phần miến ở dưới trước rồi kế các loại nấm và cá, có thể ăn kèm cùng salad. Cần ăn nóng mới ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne