Trang chủ Món ăn Trứng xào hẹ cho bé chống cúm

Trứng xào hẹ cho bé chống cúm

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Trứng xào hẹ cho bé chống cúm

2 vịt giời nhà mình cực kỳ thích trứng , tất cả các món có trứng đều phải chén 2 lần xới cơm. Trứng xào hẹ là món order thường xuyên của các nàng mỗi khi giở giời để chống cúm, ho; mà xào phải đảo tơi lên mới đúng kiểu cơ. Dạo này dịch nên các nàng chịu khó măm hẹ lắm. #onhanauan

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

5-7p
1 nắm

rau hẹ

3-4 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ rửa sạch, thái nhỏ bỏ vào bát tô. Đập trứng vào tô hẹ, thêm 2 thìa nước mắm, hạt nêm. Đánh cho đều trứng và hẹ

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo đến nóng già thì đổ tô trứng hẹ vào chảo, trứng bắt đầu săn thì đảo đều cho tơi. Nếu không thích đảo tơi thì lấy bàn xả giàn thành miếng và để lửa vừa, lật mặt dưới cho trứng chín vàng 2 bên. Trứng chín xúc ra đĩa ăn thôi ạ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne