Trang chủ Món ăn Bò xào hoa thiên lý

Bò xào hoa thiên lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Bò xào hoa thiên lý

#bepvang Ui cha, thịt lợn lại tăng giá, chuyển qua ăn thịt bò nào các bạn. Hôm nay mình đổi vị có chút rau cho đỡ ngán, thiên lý thơm thơm, bùi và ngọt, nấu với thịt bò bổ xung chất xắt nhé.

Nguyên liệu

3 Lạng

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng ướp 1 thìa dầu ăn (để thịt mềm), bột nêm, hạt tiêu, tỏi, bột canh 15p. Dầu nóng già cho thịt bò vào xào nhanh 1p, cho ra đĩa. Thêm dầu ăn vào chảo, cho hoa thiên lý vào xào, nên gia vị nhạt thôi. Rau xào qua 1 chút thì cho thịt bò vào tiếp tục xào nhanh 1-2p, nêm lại gia vị vừa ăn thì tắt bếp bỏ ra đĩa ăn nóng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne