Trang chủ Món ăn Tép Trấu cháy giòn vỏ

Tép Trấu cháy giòn vỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Yến Đoàn

Tép Trấu cháy giòn vỏ

Bữa cơm trưa làm món tép cháy chan canh bầu nữa còn gì bằng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 tép

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép chỉ cần cắt đầu, rửa sạch để ráo

* Bước 2

Cho dầu vào chảo nóng, phi thơm tỏi, cho tép vào, thêm 2 muỗng canh đường, ít muối, ít bột ngọt, cháy tép trên lửa vừa

* Bước 3

Tép vàng đều cho tiếp 1,5 muỗng canh nước mắm vào cháy tiếp đến khi tép ráo vỏ vàng là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne