Trang chủ Món ăn Nước sả gừng

Nước sả gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Nước sả gừng

Chị bạn ca ngợi món này nhiều tác dụng tốt quá, nhân tiện nhà trồng đuợc bụi sả nên nấu thử. Mình thích mùi thơm của gừng và sả lắm. Ngon thiệt. #healthy

Nguyên liệu

1/2 củ

gừng nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng rửa sạch, cạo vỏ, xắt mỏng. Sả rửa, đập giập. Cho tất cả vào nồi, thêm 1 lit nước. Nếu thích thì cho một xíu đường.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi thì hạ lửa nhỏ lại và nấu thêm vài phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cứ để như thế cho nồi nuớc nguội đi rồi lọc bỏ bã, cho nuớc vào tủ lạnh, hoặc uống với vài viên đá lạnh, rất ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne