Trang chủ Món ăn Đậu đậu luộc

Đậu đậu luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Đậu đậu luộc

Giải ngán và giải nóng mùa hè #ansach

Nguyên liệu

2 bìa

đậu mơ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu mơ cắt vuông. Đậu đũa rửa sạch, cắt khúc.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu một ít nước, cho xíu muối, nước sôi cho đậu mơ vào. Khi nước sôi lại thì vớt đậu ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tương tự với đậu đũa. Nếu thích ăn giòn thì vớt ra khi đậu chín tái.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ra dùng với nước tương, tương ớt tuỳ ý.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne