Trang chủ Món ăn Cá lóc Tứ Xuyên

Cá lóc Tứ Xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Cá lóc Tứ Xuyên

Thay sò huyết bằng cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc phile bỏ hết xương, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt miếng vừa ăn, ướp với chút bột nêm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gừng, xả, ớt, đem băm nhuyễn, đầu hành lá xắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo, cho chút dầu, chiên sơ cá, vớt ra
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho gừng, xả, tỏi, ớt đã bằm nhuyễn vào chảo xào cho thơm. Cho vào một ít nước, 1/2 mc dầu hào, 1mc nước tương, chút đường. Nêm gia vị cho vừa ăn. KHÔNG DÙNG NƯỚC MẮM.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho cá vào đảo đều đến chín. Nhẹ tay ko để vỡ nát cá. Rắc hành lá, tiêu xay. Dọn ra ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne