Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đọt su rang tép
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
SusuĐọt su rang tép
Trên đường đi làm về bên đường có bán đọt su tươi ngon quá thế là tấp vào mua hẳn 2 bó, bị ốm nên chỉ thích ăn rau xanh ☘️😊 món này cũng nhanh và dễ nhé mn! ❤️
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đọt su tước sợi, nhặt lấy đọt non, rửa sạch. Bắc nồi nước sôi, cho tí muối vào rồi cho rau vào luộc. Đậy nắp vung, rau sôi bùng thì trở rau, cho vài giọt dầu ăn vào cho rau luộc được xanh bóng rồi vớt ra để ráo.
* Bước 2
Tép khô rửa qua để ráo. Giã tỏi, ớt, hành tím rồi bắc chảo nóng cùng 1 muỗng dầu ăn rồi cho tỏi, ớt, hành tím vào phi gần vàng thì cho tép vào rang thấy chuyển màu vàng đẹp mắt thì nêm tí đường, hạt nêm vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 3
Xếp rau ra dĩa, cho tép đã được rang lên trên và dùng nóng cùng cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne