Trang chủ Món ăn Đông sương 3 tầng mây

Đông sương 3 tầng mây

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Đông sương 3 tầng mây

Đông sương là món dễ làm để giải nhiệt ngày nắng nóng.

Nguyên liệu

200 gr

đường

2 muỗng

sữa đặc

1 bó

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột đông sương, đường vào nước khuấy đều cho tan. Sau đó đun sôi, trong khi đun khuấy đều. Khi gần sôi cho lá dứa vào.

* Bước 2

Khuấy đều 1 phần nước với cà phê hoà tan để tạo màu đen. Rót vào khay và đợi đến khi khô mặt để đổ lớp tiếp theo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lớp thứ 2 là lớp trong không pha màu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lớp thứ 3 là màu trắng của sữa đặc hoà tan với nước đông sương.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là đã xong 3 lớp màu. Ngon hơn khi ăn lạnh.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne