Trang chủ Món ăn Cá bớp nướng muối ớt

Cá bớp nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Cá bớp nướng muối ớt

Gia đình O thường thích đi chơi biển và thưởng thức các món hải sản. Món cá bớp là món cả nhà cùng thích. Hôm nay không đi biển nhưng con O mua được con cá bớp tươi sống nên O làm món cá nướng muối ớt để cả nhà cùng thưởng thức.

Nguyên liệu

2 muỗng

muối

5 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, cắt khoanh tròn. Muối ớt giã nhuyễn. Ướp cá với muối ớt vừa giã.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá trong vòng 30 phút cho thấm đều, sau đó đem nướng bằng lò nướng chân không ở nhiệt độ 200 độ C và trong vòng 20 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá chín trình bày ra đĩa và thưởng thức. Món cá này gia vị đã vừa ăn nên không cần nước chấm gì thêm. Có thể ăn cùng bún hoặc cơm nóng và rau.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne