Trang chủ Món ăn Chả ức gà ngon- bổ- rẻ

Chả ức gà ngon- bổ- rẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Khiêm(Đã trở lại năm 2024- chắc chắn ăn hại hơn xưa hí hí)

Chả ức gà ngon- bổ- rẻ

Bữa ăn trong ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà mua trong siêu thị hoặc chợ phải còn tươi, không có mùi hôi. Sau khi rửa sạch bằng muối, và nước cốt chanh thì chặt nhỏ bằng đốt ngón tay và ướp gia vị như trên 10p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp xong ta bỏ vào máy xay sinh tốn ít một xay nhuyễn, nhớ các bước này bỏ lá chanh hoặc lá lốt tùy khẩu vị mỗi nhà
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho dầu vào chảo sôi lên và chiên từng miếng mỏng nhỏ, lưu ý không chiên quá giòn dễ bị khô ăn mất ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món ăn này ăn với rau sống hoặc nhâm nhi ly bia. Xin cảm ơn-

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne