Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sung muối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Của Khiêm(Đã trở lại năm 2024- chắc chắn ăn hại hơn xưa hí hí)Sung muối
Ăn trong bữa ăn tốt cho tiêu hóa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
hũ 1 lítThời gian nấu :
Làm trong 1 tiếngquả sung
muối trắng
đường
tỏi
ớt
riềng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hái trái sung cắt bỏ cuống sau đó rửa sạch sung và ngâm trong nước sạch với 2 thìa muối trong 30-40p để bớt nhựa đi
* Bước 2
Nấu 600ml nước sôi lên cho 2 thìa muối, 1 thìa đường nấu sôi và để nguội
* Bước 3
Sau đó gọi ớt bỏ hạt, tỏi, riêng vào hũ, nên dùng hũ thủy tinh là tốt và rửa sạch xúc quá nước nóng. Vớt sung ra rửa qua nước ấm và cho vào hũ
* Bước 4
Đổ đầy ngập quả sung và để trong 5 năm ngày có thể dùng được, món ăn này ăn với thịt quay, nướng, rau luộc v.v. Sung có tác dụng lợi tiêu hóa, cả nhà có thể tham khảo tác dụng của trái sung.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne