Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa bắp - Tốt cho sức khoẻ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
SerikSữa bắp - Tốt cho sức khoẻ
Tình cờ hôm đi ăn tối ở ngoài, thấy quán kế bên bán sữa bắp nên kêu uống thử. Lần đầu uống luôn, vị ngon ngọt vừa phải thế là bị mê hoặc.
Về nhà tìm công thức để nấu cho cả nhà cùng thưởng thức.
#Serik
#vaobepvuive
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 Khẩu phầnThời gian nấu :
60 phútbắp mỹ
sữa tươi không đường
sữa đặc
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp mỹ rửa sạch, cho vào nồi cùng 2 lít nước luộc chín (giữ lại phần nước luộc nhé). Bắp chín dùng dao tách lấy hạt. Cho phần hạt bắp vào máy xay sinh tố cùng một lượng nước luộc bắp vừa đủ. Xay nhuyễn hết phần hạt bắp.
* Bước 2
Phần bắp đã xay nhuyễn cho vào túi vải để lọc lấy nước và bỏ phần thịt (nếu bạn thích ăn luôn phần thịt thì không cần lọc nhé)
* Bước 3
Bắt nồi nước bắp đã lọc lên bếp, bật lửa vừa, đổ phần sữa đặc, sữa tươi không đường và đường vào nồi nước bắp đã lọc(lượng đường và sữa ít hay nhiều tuỳ bạn thích ngọt bao nhiêu nhé). Khuấy đều hỗn hợp. Vừa đun vừa khuấy sữa. Sữa sôi nhẹ thì tắt lửa, để nguội. Cho vào chai và bảo quản tủ lạnh. Uống lạnh rất ngon đó ạ ^.^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne