Trang chủ Món ăn Canh gà hầm củ sen

Canh gà hầm củ sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Serik

Canh gà hầm củ sen

Món canh gà hầm củ sen bổ sung dinh dưỡng cho cả nhà. Không có gia vị thuốc bắc nên sẽ không kén người dùng. Nguyên liệu dễ tìm và dễ thực hiện. #Serik #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần

Thời gian nấu :

60 phút
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, chặt khúc vừa ăn. Nấm đông cô khô ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch, cắt đôi. Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Củ sen rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. 2 tép tỏi băm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp, nồi nóng cho dầu ăn và tỏi vào phi thơm. Cho tiếp thịt gà vào xào cho thịt săn lại. Đổ 1.5 lít (tuỳ bạn muốn nước nhiều hay ít) nước lọc vào nồi nấu sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi cho tiếp củ sen, cà rốt, nấm đông cô vào nồi. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Nấu lửa vừa hầm cho gà và củ mềm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món ăn có thể làm canh để dùng cùng cơm trắng. Hoặc làm nước dùng để ăn mì, nui.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne