Trang chủ Món ăn Cá bống trứng rang muối

Cá bống trứng rang muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Cá bống trứng rang muối

Mọi người cứ nghĩ cá bống rán, cá bống kho tộ vậy mình làm theo kiểu quê mình, con cá giòn, cứng và rất ngon.

Nguyên liệu

1 thìa cà phê đầy

muối

1 thìa cà phê đầy

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

50ml nước với muối đun sôi cho tan muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá vào nồi đun nước muối, đun nhỏ bếp cho cạn, xóc nồi chứ đừng dùng đũa đảo nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong khi chờ cá cạn nước thì phi thơm 2 thìa mỡ với hành tỏi, ớt và đường cho tan
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi cá đã cạn, cho hành tỏi đã phi và nồi cá và xóc nồi cho đều. Đun thêm một tí là được. Mọi người thử nấu theo kiểu này mà xem, dễ hơn kho tộ mà lại cứng cá, thêm tô canh nước luộc rau muống nữa là quá ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne