Trang chủ Món ăn Canh xương đậu phụ

Canh xương đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Canh xương đậu phụ

Hãy cùng chúng tôi từ chối thực phẩm bẩn nên càng nên về ăn cơm nhà mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
2 bìa

đậu

100 gr

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương rửa sạch, trụng nước sôi vớt ra cho ráo nước và ướp với tiêu, bột canh và muối. Ướp 15p rồi cho vào nồi áp xuất hầm nhừ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà thái múi cau
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thái đậu vuông quân cờ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào cà chua rồi cho vào cùng xương hầm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi hầm nhừ thì cho ra nồi nấu canh, thêm nước cho vừa đủ ăn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi nước sôi thì cho đậu phụ vào đun sôi, nêm cho vừa rồi cho giá và tắt bếp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trình bày ra bát và chan bún, làm súp, ăn cơm đều hết sạch nồi.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne