Trang chủ Món ăn Canh lá khoai lang nấu moi

Canh lá khoai lang nấu moi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Canh lá khoai lang nấu moi

Canh này đơn giản, cũng cho nhà nghèo nhưng ngày nay các gia đình nên ăn để giảm bệnh tật.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
50 gr

cá mơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau khoai rửa sạch, thái nhỏ, cá mơm khô rửa qua phòng trường hợp sạn cát lẫn trong cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nước, cho cá vào đun sôi, nêm cho vừa ăn, sôi vài phút thì cho rau đã thái vào đun tiếp khoảng 2p thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh này rất ngọt vị cá và xanh rau khoai lang, ăn rất lạ và đầy chất dinh dưỡng. Nhà mình hay nấu canh này và luộc qua mì ăn liền rồi chan canh này vào mì và thế là xong bữa ăn đơn giản cùng mì ăn liền.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne