Trang chủ Món ăn Vịt nấu canh sấu

Vịt nấu canh sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Vịt nấu canh sấu

Quê tôi thường các gia đình đều có nuôi gà, vịt trong vườn, không nhiều nhưng đủ để cải thiện cuộc sống nên những món ăn đơn giản với nhiều người nhưng đối với chúng tôi thì nó là " Cải thiện ".

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
8 quả

sấu xanh

1/2 thìa

nhỏ muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt phải rửa sạch bằng gừng giã hoặc nước gừng, dội qua nước sôi, để ráo và xào cho săn cho gia vị vào để vịt được thấm gia vị. Sau đó cho 1 lít nước vào đun to cho sôi, vớt bọt. Sấu lấy ở tủ lạnh ra để cho hết đông đá rồi cạo vỏ, cho vào nồi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vị chua của sấu sẽ làm cho thịt, xương chóng nhừ và thơm. Sau khi vớt bọt xong thì cho bếp nhỏ vừa, sôi lăn tăn, sấu chỉ dầm 1/2 lượng sấu dùng, bỏ hạt sấu đi và chỉ lấy thịt sấu cho vào nồi thịt. Nửa sấu còn lại đợi đến khi gần ăn, nêm nếm độ chua, ngọt, mặn thì tuỳ theo sở thích ăn chua nhiều hay ít mà dầm nốt số sấu còn lại.

* Bước 3

Món này ăn với bún và cơm đều ngon. Khi ăn thêm tương ớt vì khi nấu không nên cho ớt, nó sẽ làm miếng thịt vịt cay và khg hợp khẩu vị.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne