Trang chủ Món ăn Cá Hường biển chiên nồi chiên không khí

Cá Hường biển chiên nồi chiên không khí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Cá Hường biển chiên nồi chiên không khí

Cá Hường chiên ăn ngon nhưng nhiều xương, khi ăn phải cẩn thận.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch và các gia vị đã chuẩn bị xong
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Băm nhuyễn sả, ớt rồi trộn chung cùng chút muối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá khứa chéo và ướp cùng gia vị và nghệ bột trong 30p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào chảo chiên khg khí để 150 độ và 20p sau đó phết mật ong và để vào chảo trong 2 phút nữa là xong
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn nóng với cơm và mình ăn cùng tương ớt và sauce của Nhật dùng cho cá chiên rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne