Trang chủ Món ăn Bánh nếp nhân đậu nhà nghèo

Bánh nếp nhân đậu nhà nghèo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Bánh nếp nhân đậu nhà nghèo

Chỉ có bột nếp xay, đậu xanh nhà trồng và chút đường không phải nhà sản xuất, vậy là món bánh ngày gió rét đã làm ấm bụng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
3 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

3 loại nguyên liệu chính
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc đậu nên cho tí muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giã đậu lúc còn nóng và trộn đường
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhào bột bằng nước ấm cùng một nửa đường. Nhào cho mịn và đợi một lúc rồi mới làm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vắt 2 lớp mỏng và kẹp nhân đậu, khg cần gói lá chuối mà cắt lá chuối vừa miếng bánh để hấp và khi ăn để cầm. Thoa chút dầu khi vắt bánh
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hấp chừng 15p
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Miền Bắc gọi là bánh dày hay bánh ít còn quê tôi gọi là bánh nếp vì nó làm từ nếp. Đơn giản.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne