Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào thập cẩm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ng.T.GáiMực xào thập cẩm
Mỗi ngày nghĩ ra các món ăn để nấu cho gia đinh cũng khó nhưng vẫn cố gắng làm cho cuộc sống tốt và sống khoẻ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútmực ống
ớt chuông
dưa chuột
hành tây
thơm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu đã sạch
* Bước 2
Mực làm sạch, thái khúc vừa ăn, ướp với các gia vị
* Bước 3
Các nguyên liệu đã thái sẵn
* Bước 4
Phi thơm hành, gừng và cho mực vào xào trong 3 phút.
* Bước 5
Sau khi xào mực thì cho ra tô và dùng chảo đó cho các sắc màu vào xào, nêm nếm mắm, muối và cho tiếp mực vào
* Bước 6
Trộn đều mực với các sắc màu, nêm lại cho vừa ăn
* Bước 7
Dọn ra ăn nóng với cơm trắng, thêm tiêu xay vào thì bá cháy
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne