Chè bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Chè bắp

Nghe chị nói có người cần có công thức món tráng miệng nên tôi nấu chè ngô kiểu quê tôi, không biết có hợp với mọi người không nhưng quê tôi ai cũng thích. Thôi thì thử tranh đua xem mình có khả năng không. Mọi người thông cảm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
200 gr

nếp

300 gr

đường

1 nắm

lá dưới

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nguyên liệu đã sẵn sàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngô bào ra đĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi 1 lít nước , cho nếp vào nấu khoảng 15 phút thì tiếp tục cho ngô vào đun tiếp 10 phút đồng thời cho lá dứa vào lửa nhỏ khi đã chín thì ta cho đường vào đánh đều, tắt bếp. Món này ăn nóng cũng ngon, muốn ăn lạnh thì cho cả chén chè vào tủ lạnh.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne