Xôi chim cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Nguyen

Xôi chim cút

Mùa nào ở Hà Nội cũng hợp để thưởng thức món xôi sáng ❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 cốc gạo

nếp

5 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo qua đêm hoặc ít nhất 6 tiếng.

* Bước 2

Sơ chế chim cút, lọc thịt và băm nhuyễn. Phần xương của chim cút khá mềm, có thể băm lẫn vào thịt. Ướp phần thịt băm với nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu và 1 ít hành tím băm.

* Bước 3

Thái lát hành tím. Phơi ra nắng sớm từ 20-30’ cho hành hơi héo.

* Bước 4

Làm nóng chảo, cho dầu ăn hoặc mỡ lợn vào. Phi hành ở lửa nhỏ. Đợi hành gần chín vàng thì tắt lửa. Nhanh tay trút hành ra vì để lâu hành sẽ bị cháy và có vị đắng. Ta thu được mỡ hành. Sử dụng 3 thìa để xào chung với thịt chim. Xào cho đến khi thịt săn lại và toả mùi thơm đặc trưng.

* Bước 5

Trộn đều phần thịt chung với phần gạo nếp. Nấu xôi như bình thường.

* Bước 6

Trình bày xôi ra bát cùng với hành phi. Thưởng thức khi nóng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne